Welcome site exoderm.info

merhabalar 13 yaşında kızımın biraz kilosu var koşu bandında yürüyüş yapmasında sakınca varmıdır?

0 oy
18 okundu
11, Ekim, 2014 Diyet ve Egzersiz kategorisinde misafir tarafından  1 soruldu




1 cevap

0 oy
11, Ekim, 2014 Doktor Şifa Ekibi (30,280 puan) tarafından  cevaplandı
Cocuklarin da aslinda yetiskinler gibi egzersiz yapmaya ihtiyaci vardir ve onerilen gunde en az 1 saat fiziksel aktivite yapmalaridir. Fiziksel aktivite kiloyu korumanin yaninda zinde kalmaya, psikolojik olarak da iyi hissetmeye hatta ders basarisinda artmaya da yardimcidir. Kizinizin kosu bandinda yuruyus yapmasinda hic bir sakinca yoktur. Bunun yaninda sevdigi bir spor dali varsa bu konuda da onu destekleyebilirsiniz. Saglikli gunler dilerim.

читать далее

www.4football.com.ua
...